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Bowling ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung und für manche auch weitaus mehr. Wir erinnern uns an die US-Komödie ‘The Big Lebowski‘. Hier spielt Jeff Bridges den Alt-Hippie und Bowler Jeffrey Lebowski. Der ‘Dude’, wie ihn alle nennen spielt sooft er nur kann mit seinen beiden Kumpels Walter Sobchak und Donny Kerabatsos und trinkt liebend gern ‘ White Russian’. Dieser Film hat Ende der 90er das Bowlen wieder populär gemacht. Kurz darauf konnten sich die Bowlingbahn-Besitzer kaum vor Reservierungen der Bahnen retten. Der Trend hielt an und so spielen heutzutage mehr denn je.

Doch was macht das Bowlen so spannend und beliebt? Ist es die Atmosphäre oder die Konzentration auf ein Ziel? Bestimmt beides. Doch wer mit dem Bowlen anfangen möchte, der sollte sich das Spielen erst einmal zeigen lassen, um vor allem keine Handgelenkverletzungen zu erleiden. Man kann sich davor schützen, indem man extra dafür vorgesehene Handschützer verwendet.

Als Anfänger sollte man versuchen einen geraden Wurf zu erzielen. Hierbei fokussiert man seinen Wurf auf die Bahn und wirft ihn über den dritten Pfeil. Im besten Fall sollte man nicht auf die Pins, sondern auf die Pfeile schauen. Der Körper sollte immer dieselbe Position annehmen, um sich an die Bahn und den Wurf an sich schnell zu gewöhnen. Diejenigen, die schon etwas Erfahrung im Bowlen gesammelt haben, können dem Ball eine seitliche Rotation geben, dies erhöht die Chance auf einen Strike, bei dem alle Kegel auf einmal umgeworfen werden.

Anfänger sollten den Mittelfinger sowie den Ringfinger und den Daumen in die drei dafür vorgesehenen Löcher stecken. Geübte Spieler spielen oft nur noch mit den Fingerkuppen. Der Anlauf ist sehr wichtig für den Erfolg des Spiels. Am häufigsten wird der Vier-Schritte-Lauf genommen. Der erste Schritt sollte etwas kleiner sein als die anderen. Beim Loslassen sollte man mit einem Bein weiter vorne sein und in die Knie gehen. Zum Schluss wird die Hand geöffnet und der Bowlingball freigelassen.